Individuel terapi

Igennem terapi kan du blive bedre til at forstå dig selv og dine følelser. En session hos mig foregår sådan, at vi sammen undersøger, hvad du ikke er tilfreds med i dit liv og hvordan du kommer videre derfra.

Typiske eksempler på udfordringer:

  • Manglende selvværd
  • Tristhed
  • Depression
  • Angst
  • Stress
  • Uhensigtsmæssige handlemåder
  • Afhængighed
  • Dårlige relationer

I et terapiforløb ser vi på:

  • Hvad er det der ikke fungerer
  • Hvornår sker det
  • Hvordan går det galt
  • Hvad skal der til, for at du bliver tilfreds
  • Hvad er forhindringen for at komme hen til det sted i livet, hvor du er tilfreds

Målet med terapien er, at du kommer hjem til dig selv, og handler indefra så du bliver tilfreds i dit liv.