Sådan arbejder jeg

Igennem terapi kan du blive bedre til at forstå dig selv og dine følelser. En session hos mig foregår sådan, at vi sammen undersøger den eller de omstændigheder, du ikke er tilfreds med i dit liv.

Typiske eksempler på udfordringer: 

  • Manglende selvværd
  • Tristhed
  • Depression
  • Angst
  • Stress
  • Uhensigtsmæssige handlemåder
  • Afhængighed
  • Dårlige relationer

I et terapiforløb ser vi på: 

  • Hvad der er galt
  • Hvor er det, det går galt
  • Hvordan det går galt
  • Hvad der skal til, for at du bliver tilfreds
  • Hvad forhindringen er for at komme hen til det sted i livet, hvor du er tilfreds.

Målet med terapien er, at du kommer til at leve med de følelser, du har, på en måde, hvor du er tilfreds med dig selv og dit liv.

Kontakt mig for at høre mere